Сила и мягкость в одном лице! 

Belly dance — он же Восточный танец, танец живота или Oriental Dance — один из самых женственных, чувственных и выразительных танцевальных стилей. Это завораживающее сочетание нежности и огненной энергии: пластика, тонкое управление мышцами, мягкие волны корпуса и при этом внутренняя сила каждого движения. Именно контраст мягкости и силы делает belly dance действительно уникальным направлением!

За внешней непринужденностью и воздушной красотой движений скрывается работа мышц всего тела — не только живота. Танец развивает подвижность плечевых и тазобедренных суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышечный корсет, улучшает координацию и делает пластику более выразительной.

На занятиях особое внимание уделяется мобильности, равновесию, гибкости и мягкому вытяжению. Всё это помогает «пробудить» естественную женственную пластику, которая есть в каждой, но часто остается скрытой!

Для кого подойдёт танец живота:

• Для тех, кто хочет работать над координацией, грацией и укреплением мышечного корсета через движения восточной хореографии.
• Для тех, кто стремится улучшить самочувствие, расслабиться, повысить концентрацию и снизить уровень стресса.
• Для тех, кто мечтает о лёгкой походке, свежем цвете лица и хорошем настроении — приятных бонусах, которые приходят сами собой.

Открыт набор в группу belly dance в Москве. Попробуйте себя на пробном занятии в студии DanCo!

Истоки восточного танца уходят в древние ритуалы Ближнего Востока и Северной Африки!

В древних культурах восточные танцы были частью обрядов плодородия, женских практик и духовных церемоний. Каждое движение имело значение и исполнялось с целью почтить божество, природу или события жизни.

Современная сценическая форма belly dance сформировалась в Египте в середине XX века, когда арабский кинематограф переживал свой расцвет. Огромную роль сыграла Бадия Масабни — легендарная владелица каирского кабаре, которая систематизировала технику, ввела сценический костюм и создала узнаваемый образ восточной танцовщицы. С 1970-х беллиданс начал стремительно распространяться по миру, а в США появилась новая экспериментальная ветка — Tribal Fusion.

В Россию восточный танец пришел в конце 1980-х — начале 1990-х годов. Сначала он воспринимался как экзотика, но быстро нашёл отклик в сердцах женщин. Появились первые студии, фестивали и мастер-классы зарубежных звёзд, что дало мощный толчок профессиональному развитию направления. Сегодня belly dance в России — это сильные школы, собственные стили и большое сообщество поклонников!

• Самира Николаева — основательница российской школы belly dance. Начав карьеру в 1990-х годах, она создала одну из первых профессиональных школ в стране. Её методика обучения, основанная на точной технике и артистизме, воспитала целое поколение танцовщиц.
• Мохамед Эль-Сайед — египетский мастер, представляющий аутентичную египетскую школу восточного танца. Более 40 лет он обучает танцоров по всему миру, помогая им понять не только технику, но и глубокое культурное значение этого направления.
• Дина (Тина Амирани) — американская звезда иранского происхождения. Её яркий сценический стиль, выступления в голливудских проектах и мировые турне сделали belly dance частью современного шоу-бизнеса.
• Ракель (Ракия Арабова) — российская танцовщица, прославившаяся фьюжн-стилем. Она сочетает восточную хореографию с элементами фламенко и латиноамериканских ритмов, создавая современное  проявление беллиданса и отражая его эволюцию.